Babamasszázs – több, mint kényeztetés
Mint minden anyuka, úgy biztos vagyok benne, hogy te is szívesen kényezteted masszázzsal a kisbabád. Azzal azonban már nem biztos, hogy tisztában vagy, hogy miért is jó számotokra a babamasszázs. Számtalan pozitív élettani hatása mellett az egyik legfontosabb érv mellette, hogy segít szorosabbra fűzni a köztetek lévő köteléket. Ezért fontos, hogy beépítsd a napirendetekbe ezt a meghitt, bensőséges pár percet – fél órát (a baba igényeihez igazodva). Bizonyos kultúrákban a mai napig hagyomány, hogy a születés után a bába átmasszírozza a csecsemőt, az európai kultúrkör ajánlása szerint 5 napos korától már te is napi rendszerességgel masszírozhatod a babádat.
Mielőtt kitérnék arra, hogy miért is olyan hasznos a babamasszázs, fontos megemlíteni, hogy van néhány szabály, amit érdemes betartani, mielőtt nekikezdesz a csecsemőd kényeztetésének:
- a gyermekágyi időszak alatt, tehát az első 6 hétben semmiképp se menjetek babamasszázs klubba, ezen időszak alatt ugyanis még annyira éretlen a kicsi immunrendszere, hogy sokkal könnyebben elkaphat bármilyen fertőzést (a látogatókat is csak ezután érdemes az otthonotokban fogadni);
- a hasat és a köldök környékét csak a köldökcsonk leesése után szabad masszírozni, illetve, ha a köldök már teljesen begyógyult, nem váladékozik;
- besárgult, lázas, bőrbetegségben szenvedő babát nem szabad masszírozni;
- közvetlenül etetés előtt/után, illetve ha éhes a baba, nem szabad masszírozni;
- a masszázs során bármilyen ételkészítéshez használatos olajat alkalmazhatsz (extra szűz olivaolaj, szőlőmag-olaj, mandula – vagy búzacsíra olaj stb), sőt hasfájós babáknak különösen ajánlott lenmagolajjal masszírozni a pociját, mert beindítja az emésztést, a székrekedéses babák esetében pedig egy pár csepp ricinusolaj bemasszírozása a pocakba csodákra képes. Szóval nem szükséges drága babamasszázs olajokra áldozni;
- 7 éves kor alatt aromaterápiás készítmények használata nem ajánlott masszázshoz, ezért a párologtatáson kívül másra ezeket ne használd gyermeked esetében;
- fontos, hogy masszázs közben csak simító mozdulatokat végezz, kiemelt figyelmet fordítva az ízületekre, a csontokra és a gerincoszlopra. A masszázs inkább simogatás, semmint erősebb nyomás legyen;
- a legfontosabb szabály pedig, hogy csak akkor masszírozd a babád, ha az te is és ő is szeretnétek. Mindig figyelj a babád jelzéseire!
És hogy miért is olyan hasznos a rendszeresen végzett babamasszázs?
- segít a babának, hogy könnyebben feldolgozza a születésélményét (erről itt olvashatsz bővebben);
- segíti a napi ritmus kialakítását;
- segít a babának a saját testének, határainak a megismerésében;
- erősíti az izomzatot, javítja a a test mozgás-koordinációját;
- felgyorsítja a koraszülött babák fejlődését;
- fejleszti a kapcsolatteremtő képességet;
- segíti a szellemi fejlődést;
- erősíti az immunrendszert és a stressz elleni hormonális védelmet;
- enyhíti az allergiás tüneteket, erősíti a bőrt és a szöveteket;
- a bőr stimulálásával javítja a babák vérkeringését és a vér oxigénellátását;
- élénkíti az anyagcserét, ezért hasfájós babáknak különösen ajánlott;
- fokozza az étvágyat;
- az érintés által segít kialakítani a babák biztonságérzetét, a lelki stabilitásukat;
- a rendszeresen masszírozott babák mosolygósabbak, kevesebbet sírnak, nyitottabbak, szociálisan érzékenyebbé válnak későbbi életkorban;
- a rendszeresen masszírozott babák kiegyensúlyozottabban fejlődnek;
- hosszabban és pihentetőbben alszanak.
Fontos megjegyezni, hogy a babamasszázsnak egyáltalán nincs semmilyen negatív hatása. Sőt, nemcsak a babákra, de a szülőkre is jó hatással van, hisz segít elmélyíteni a szülői szerepet, magabiztosabbá teszi a szülőket és segít jobban ráhangolódni a babára, így a masszírozó szülők érzékenyebbek gyermekeik non-verbális jelzéseikre.
Bár a babáját átsimogatni mindenki képes, de a babamasszázs technikáját érdemes szakembertől elsajátítani. Így ha szeretnél meghitt perceket szerezni magatoknak, megismerni a babamasszázs helyes technikáját, akkor keress bátran a Mamiság nevű Instagram oldalamon vagy a mamisagblog@gmail.com e-mail címen. 🙂